100-річна Рубі зі США відсвяткувала ювілей стрибком з парашутом

Рубі Макналлі народилася 19 серпня 1926 року в Іллінойсі, але ще в дитинстві разом із родиною переїхала до Вермонту, де й виросла. Довголіття — родинна риса: одна з її сестер прожила 101 рік, а ще двоє братів і сестер перетнули 90-річний рубіж.

Свій сотий день народження жінка вирішила відзначити так само, як і попередні ювілеї, — стрибком із парашутом. Це вже стало традицією: уперше вона стрибнула на 80-річчя, потім повторила на 90. Цього разу її підтримали четверо онуків, які стрибнули разом із нею.

«Це було так захопливо. Я обожнюю це. Ти просто ширяєш там, у повітрі, і бачиш унизу всю Землю. А приземлення взагалі не було проблемою. Я приземляюся, витягнувши ноги вперед, потім встаю і йду… Усе це неймовірно», — поділилася враженнями іменинниця.

Попри поважний вік, Рубі досі мешкає сама у власному будинку та сама їздить до магазинів. Своїм довголіттям вона завдячує кільком простим життєвим правилам, яких дотримується все життя.

Перше — харчуватися натуральною їжею. Дитинство жінки минуло в сільській місцевості, де на городі завжди були свіжі овочі та ягоди. «Це був просто більш здоровий спосіб життя. Так, у нас були солодощі, але загалом ми їли натуральні продукти. Ніякої хімії. Я б радила їсти якомога більше натуральних продуктів», — радить вона.

Друге правило — міра в усьому. У дитинстві Рубі, за її словами, їла все підряд, і це не впливало на вагу, але тепер вона обмежує себе в солодощах.

Не менш важливою вона вважає фізичну активність. У юності Макналлі багато часу проводила на свіжому повітрі — лазила по деревах, плавала, ходила в гори. У школі навіть була капітаном жіночої баскетбольної команди. Пізніше, виховуючи сімох дітей, часу на спорт не лишалося, але тепер вона намагається багато ходити пішки.

Ще одна порада — не боятися пригод. Її перший чоловік був військовим, тож родина часто переїжджала: вони жили у Коннектикуті, Нью-Йорку, Нью-Джерсі, Пенсильванії, Вірджинії та навіть у військовому таборі Кемп-Лежен. Донька Рубі, Шерон, розповідає: «Її життєва позиція — ніколи не здаватися, рухатися вперед і нічого не боятися. Приблизно так вона і прожила своє життя. Вона просто обожнює стрибки з парашутом. Жодного страху».

Також американка радить любити свою роботу. Вона все життя мріяла бути медсестрою і втілила цю мрію. «Це було все моє життя. Я більше нічого не хотіла. Ще маленькою я мріяла стати медсестрою. Я це любила. Я любила свою професію», — згадує жінка. На пенсію вона вийшла після 60 років.

І нарешті — залишатися позитивною. Макналлі вважає себе оптимісткою і переконана, що саме це допомагає їй рухатися далі. «Думаю, саме це частково допомагає мені рухатися вперед. Саме мій оптимізм. Я завжди намагаюся бачити хороше у всьому», — підсумувала вона.