Преимущества «зелёного» чаепития

Не новость, что зеленый чай намного полезнее черного чая. И те, кто любит вести здоровый образ жизни, предпочитают именно зеленый чай, так как в нём есть много витаминов и микроэлементов: Р, В, С, РР, К, а также цинк, фтор, медь, йод, марганец.

Зеленый чай является сильным антиоксидантом и сокращает риск заболевания раком, благодаря содержанию в нём катехину и витамина С. Многие люди не задумываясь, совершают покупку товара, в обычных продуктовых магазинах, где на прилавках можно найти много его сортов.

Витамин Р существенно повышает эластичность и улучшает стенки кровеносных сосудов. Зеленый чай является прекрасным средством профилактики заболеваний сердца, атеросклероза, сосудов головного мозга, уменьшает артериальное давление. Зеленый чай полезно употреблять при гриппе, дисбактериозе, и при пищевых отравлениях.

Йод, который входи в состав зеленого чая улучшает работу эндокринной системы, именно поэтому его следует пить людям с проблемной щитовидной железой.

Содержание фтора в зеленом чае, укрепляет десны и зубы. Врачи рекомендуют полоскать зубы свежезаваренным чаем – это отличная и простая профилактика кариеса. Зеленый чай обладает хорошим противовирусным, противомикробным и противовоспалительным действием, а также сокращает воздействие вредных излучений компьютера на наш организм.