Принципы здоровой медитации для здорового тела
Когда болит спина или мышцы тела, мы с энтузиазмом приступаем к любому виду зарядки. Делая упражнения, наблюдаем за реакцией своего тела и замечаем положительные результаты. Нас радует, что боль уходит и мы чувствуем себя хорошо. Применяя ежедневный комплекс спортивных упражнений, обеспечиваем себе здоровое тело, но как же со здоровым духом? Как часто встречаешь человека с физически полноценной фигурой и с плохим умонастроением? И поэтому, нас часто беспокоит вопрос – укрепляя тело, как укрепить дух?
Иногда следует укрепить внешность, для которой потребуются украшения, а что за украшения без шкатулок. Каждая уважающая себя модница обязана иметь при себе шкатулки (киев) для различных мелких вещей. Ювелирные изделия обязаны иметь надлежащее место хранения.
Все слышали детскую загадку «сто одежек и все без застежек»? Приблизительно такое определение можно применить к человеческому телу. По последним научным открытиям стало известно, что люди имеют не только физическую оболочку. Наше строение похоже на матрешку, самое сокровенное находится за «семью печатями». Одно из наших «Я» является ментальное тело, содержащее в себе всю исходящую от нас информацию и мысли. Оно имеет даже форму – овальную. Если сознание личности расширено, ментальное тело увеличивается в объеме. Чтобы его представить, подумайте, все люди на земле разные и каждый ухаживает за своим физическим телом по своему. Многое зависит от питания, поэтому, встречаются худые и полные. Так обстоит дело и с ментальным телом. Если оно развито – его цвет прозрачный и радужный, постоянно в движении и переливается от теплых тонов до холодных. Даже бывает колючим как ежик. От чего же зависят такие перемены? Если взять губку и опустить в воду, она вберет в себя жидкость и станет мокрой и отяжелевшей. Ментальное тело также хорошо впитывает поступающую информацию. Если человек открытый для всего нового и полезного, стремится к знаниям, ментальное тело приобретает большие размеры и положительно влияет на человека. Тусклый цвет и сжатость признать необразованности и пассивного образа жизни.
В народе существует поговорка «слово не воробей, вылетит, не поймаешь». Ее можно применить и к нашим мыслям. Очень важно быть осторожными в суждениях, взглядах и оценках. После отрицательных выводов, наши мысли могут ранить нас и других, излучая как раз «колющие» вибрации. Мы становимся похожи на кактус, к которому неприятно дотрагиваться, можно только наблюдать со стороны. На практике это очень заметно, допустим, вы встречаете человека, с репутацией сплетника и у вас сразу появляется неприятное чувство, а иногда даже головная боль. Это ваше ментальное тело работает как предупреждающий датчик. А есть и хорошие вибрации, когда большинство думает о хорошем, мысли как бы объединяются в «облачко» и стремительно оседают подпитывающим дождиком на ментальное тело умного и целеустремленного человека. В итоге рождается какое-нибудь важное открытие.
Все мы разные и воспринимаем мир через призму своих суждений и умозаключений. И только благодаря контролю над мыслями можем полностью увидеть красоту мира. Если наше ментальное тело «закостенело» от упрямства, консерватизма, путь к познанию прекращается и человеку уже трудно принимать положительные решения, творчески мыслить. В таком случае, мир приносит только неудачи и мы смотрим на него через темные очки. Мысли, которые сгустились черной массой над человеком, подрывают здоровье ментального тела, приносят «отупение» и тяжесть в душе.
Если вы следите за своей фигурой и поддерживаете кожу лица и тела в идеальном состоянии, не забывайте о своем ментальном теле. Применяя своеобразную гимнастику очищения мыслей, достигается гармония личности.
